栾盈，晋大夫栾黡之子。
栾黡娶晋大夫范氏士匄之女为妻，即栾祁，并生有一子，即栾盈。
栾黡去世后，栾祁跟栾氏的管家州宾勾结私通。州宾借着自己栾氏管家的身份和栾祁的关系，开始肆无忌惮的私吞栾氏家产。栾盈虽然年少，但在晋国内乐善好施得到了一定的威望。栾祁和州宾二人害怕栾盈将来会秋后算账，便开始设计诬陷栾盈。
栾祁是晋上卿士匄的女儿，便跑到士匄家中诬陷自己的儿子栾盈。栾祁对自己的父亲士匄说道；栾盈将来一定会除掉范氏，其原因就是士匄当初没有听从他父亲栾黡的话，任用了被驱逐的士鞅，而且自栾黡去世后，范氏一族在晋国开始强盛，并独断专行栾盈便怀疑自己父亲的去世和范氏有关，因此想对付士氏一族。
士匄知道栾盈在晋国乐善好施，得到很多人的拥护，已经开始威胁到自己作为晋国上卿的地位，再加上士鞅在旁作证，士匄便听信了自己女儿栾祁的话，决定打压栾氏一族。
公元前552年，士匄借助自己上卿的身份，便劝谏晋平公让栾盈到晋国边境筑建城防，其目的就是让栾盈远离晋都城，远离晋平公，来消磨栾氏在都城中的势力。
栾盈离开都城，来到边境后，知道这是范氏的士匄在有意排斥栾氏，并借助了晋平公的命令，安排自己到此完成城防，的任务，这无疑让栾盈心生怨恨，但自己现在的处境无法向晋平公诉说，因为士匄根本没有直接打压或者讨伐，而是选择了一个明升暗降的方式来消磨栾氏。修筑加固城防本是有功于国，但对于栾氏一族来说，被迫离开都城，远离君主的危害更大。
栾盈心中的怨恨无法倾诉，便想到一个下下之策，那就是逃亡，也许栾盈想通过这种方式引起晋平公的注意，但他的想法和现实却是背道而驰。
栾盈的逃亡即使没有别人的诬陷，也让晋平公感受到了赤裸裸的背叛，更何况栾盈逃亡到了楚国，这无疑让受到背叛之痛的晋平公，又领教了一下挑衅。
栾盈逃亡楚国后，也给了士匄消灭栾氏的借口，士匄借此诛杀栾氏的众多家臣，并囚禁了伯华、叔向和籍偃三人，知起、中行喜、州绰、刑蒯四人逃到了齐国。
晋平公为了制裁栾盈，在商任（今河北任县附近）会盟各诸侯，通报栾盈的罪行，并让各诸侯拒绝栾盈的投奔。
公元前551年，在楚国没有得到帮助的栾盈又逃亡到齐国，齐大夫晏婴便劝谏齐庄公，商任的会盟，就是要制裁栾盈，齐国也参加其中，你已经答应了晋国，怎么能出尔反尔呢，如此无信怎么立足于诸侯，希望君主三思。齐庄公在准备接受栾盈之时，就有了自己的计划，自然不会听从晏婴的话。
这年冬季，晋国再次召集诸侯在沙随（今河南宁陵县北）会盟，还是通报制裁晋国栾盈，而栾盈现在正隐居于齐国，这也让齐大夫晏婴看出了齐庄公的目的。
公元前550年，晋平公为了和吴国建立持久的邦交，将自己的女儿嫁给吴国。齐国作为晋国的盟友，按礼仪要送赔礼嫁妆给晋国，齐庄公便安排栾盈和其家臣跟随送嫁妆回到晋国。栾盈回到曲沃后，面见了曲沃大夫胥午，并说出了自己和齐国的计划。
曲沃本是栾氏的领地，因此曲沃众官员都对栾氏一族都感恩戴德。在得知栾盈回来后，便纷纷跟随栾盈发起叛乱。
此时的晋国还有魏氏、韩氏、知氏、中行氏、赵氏、范氏等，只有魏氏亲近栾氏，栾盈便借助魏献子的帮助进入降地。
栾盈带着叛军顺利的进入都城，让士匄和晋平公都大吃一惊，虽然已经打压过了栾氏，但其势力依然不能小觑。晋平公的宠臣乐王鲋看着惊恐不已的士匄和晋平公劝说道；不用害怕栾盈的叛乱，虽然栾盈的势力强大，但他是通过外敌入侵而来，你们都掌控着国政，奖赏惩罚都在你们手中，国民自然会依附于你们，再者栾氏在晋国内树敌太多，各大夫也会带兵帮助你们，现在的栾盈只有魏献子亲近，只要将魏献子拉拢过来，栾盈必败。
众人听后，便安排好晋平公在固宫，派士鞅去拉拢魏献子，并承诺打败栾氏后将曲沃之地送给魏氏作为领地，显然魏献子不是傻子，他也知道自己现在的所作所为，如果栾盈没能击败范氏士匄一族，那将是铁板钉钉的叛乱，那自己的魏氏必将受到牵连，而晋平公现在和士匄同为一条战线上，栾盈已经别无选择，但魏献子他有。
魏献子立即倒戈帮助士鞅和各大夫对抗栾盈，并成功击退栾盈的叛乱，栾盈逃亡到曲沃进行反抗。
栾盈有个大力士叫督戎，晋国上下都知道此人难对付，士匄有个奴隶叫裴豹，裴豹向士匄说道；只要士匄能消除自己在晋国的奴隶户籍，便愿意对付督戎。士匄听后答应了裴豹的请求。
在栾盈的叛乱军攻到晋都绛城时，裴豹出城挑战督戎。裴豹和督戎交手几个回合，便败阵跳墙逃走，督戎也紧随其后追击，裴豹跳过墙后，便蹲在墙跟，督戎也跳过墙，看着前方寻找裴豹的踪迹，根本没注意到裴豹正在其身后，裴豹用石硾一击便杀死了督戎。
栾盈在晋国内发起叛乱的同时，齐庄公也开始了自己的计划。
齐庄公集结六队兵马，第一先锋队由齐大夫王孙挥统领，第二先锋队由莒恒统领，左翼部队襄罢师统领，右翼部队御侯朝统领，后军由夏之御寇统领，齐庄公则亲自率领中军，发起对晋国的入侵。
齐庄公准备发兵之时，齐大夫晏婴、崔杼、陈文子等大臣都劝谏齐庄公不要出兵入侵晋国，此时的齐庄公是心意已决并一意孤行，不听任何人的劝告，执意出兵。
齐庄公先进攻卫国，然后从卫国入侵晋国，齐庄公趁着栾盈发起的内乱，出兵入侵晋国，一路可谓高歌猛进。在攻占了晋国的朝歌（今河南鹤壁市南）城后，便兵分两路。一路从孟门隘口（今河南辉县西）进入晋国复地，一路从太行山南部一带的隘口准备进攻晋国复地。
齐庄公带兵一直攻到了荧庭（今山西翼城县东），并在此建造了纪念馆，纪念自己所建立的功勋。此地距离栾盈的曲沃只有一步之遥，但就是这一步之遥，齐庄公并没有打算要帮助他的盟友栾盈。
齐庄公得知栾盈退守曲沃后，便开始了撤军，派兵驻守在郫邵（今河南济源市西），在少水（今河南武陟县）安葬了晋军将士的尸首后回国。
栾盈在发起叛乱之时，晋国的部分士族大夫还处于观望状态。他们都明白，这是栾盈的栾氏一族和士匄的范氏一族的对决，对于他们没有太大的利益冲突，除了赵武率领的赵氏一族，其余的都在望风而动。等到栾盈兵败退守曲沃后，各士族也纷纷响应晋平公，出兵围攻曲沃。
齐庄公的撤兵加上晋国内各士族的出兵，很快便攻破曲沃城，杀死了栾盈并灭其全族。
栾盈的叛乱可以说是自作孽，本可以在士匄打压消磨栾氏之时，选择一时的隐忍，等待时机，以栾氏的势力完全可以碾压士匄的范氏。而他却选择了逃亡后，再借助齐国之力发起叛乱，这让晋平公完全的站在了士匄的一面。
在栾盈的叛乱中，也可以看出，晋国的各士族拥有领地和军队，犹如国中之国，都有着各自的利益，当利益对冲之时，必然会引发内乱。