2024年6月30日，高诺告别了父母和朋友，和王晴一起回到了曼彻斯特的家中。
在球队的季前准备开始之前，高诺给自己定了个小目标，突破挑战之路第50关，获得自己的第一个紫色球星卡队友。
可现实总是让人烦躁，连续的几场2:0、3:1、4:2，通关就差了那么一点点。
利用倒时差的时间，高诺又进行了一次挑战，2:1的结果让他头疼。
无奈的退出系统空间，高诺想拉着王晴出去逛逛。
刚刚收拾好坐上车，没等出发，高诺惊喜地接到了一个意想不到的电话。
“高诺，大球星，有没有空来机场接我？”
“我已经走了，嗯？等一下，队长你来曼市了？”
“哈哈，当然，前几天不是才见面，我知道你回英格兰了。”
“等我，我现在就去机场！”
“好，慢点开车，不着急。”
挂断了电话，高诺歉意的让王晴在家准备晚餐，然后就开车飞快的赶向机场。
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曼彻斯特机场，一个大个子脚步匆匆，在国际到达的出口四处张望。
高诺的身高让他看的很远，一处座位上，一个黑色头发，黄色皮肤，身体有些瘦弱的青年正戴着耳机，抬头看着远处，长途飞行让他的面容看起来有些疲惫。
“队长，我来了。”高诺地喊声被耳机遮挡，快走了几步，来到青年面前，重新说道：“队长，你怎么来了，早知道我们一起走多好。”
青年看到高诺后就摘下了耳机，听到高诺的声音里透露着惊喜，脸上不由得绽放出一个笑容，“我要来英格兰踢球，之前也没定下来，就没和你说，怎么样，欢迎我吧！”
高诺给青年一个大大的拥抱，接过箱子，边走边说：“当然欢迎，走走走，咱们先去我家，一会儿路上说。”
青年正是王小川，高诺曾经的队长，两年前，他的陪伴和鼓励，给高诺留在曼联提供了不少帮助。
两人一直保持着联系，王小川回国之后从足校出来，在华超联赛摸爬滚打了两年，捞不到什么出场机会。
高诺在英超踢的风生水起，让王小川羡慕的同时内心蠢蠢欲动。
一次偶然的机会，一名英格兰的球探在做高诺的数据报告时，回顾了他最初在曼联试训营的表现，不经意间发现了王小川的传球能力不错。
抱着蹭高诺热度的想法，英乙联赛的斯托克港俱乐部接受了球探的推荐，给王小川提供了一次试训的机会。
对王小川来说，英乙联赛就已经充满了挑战，不用像高诺一样出色，只要是能在英乙踢上主力，几年之后，回到华超也可以得到一份不错的收入。
没怎么考虑，王小川就接受了试训邀请，斯托克港离曼联很近，他打算在试训结束之前，就打扰高诺一段时间。
一路上两人聊了很多，通过王小川的讲述，高诺立刻明白了昔日队长的难处。
已经23岁的王小川，技术动作和当初的高诺一样，不够标准，这还不是最主要的问题，身体素质的差距，让王小川在中场位置上没有什么竞争力。
高诺的大脑飞速运转，两年的时间，系统已经让他对训练和比赛有了很深的理解，他想找出一个最好的对策，来帮助王小川留在这里。
有了一些想法之后，高诺也不再着急。
回到家中，王晴已经准备好晚餐，她对王小川也不陌生，在国内见过几次。
都是运动员，王晴给他们做了两份营养餐，自己则是叫了份披萨，高诺对这样不公平的待遇已经习以为常了。
王小川吃着没什么味道的鸡肉，得知高诺自律到每餐都是如此，不由得在心中竖起了大拇指。
吃过晚饭，带着王小川在周围转了一阵子，天色逐渐暗了。
到了休息的时间，受到时差的影响，高诺和王小川都没有睡意，两个人索性来到后院的草坪上，借着灯光开始踢球。
高诺仔细的观察王小川的动作，不断的映证自己的想法，两个小时过去，回到卧室的高诺心情更加沉重。
两年前比自己还强一些的队长，能力上的进步微乎其微，训练水平低加上没球可踢，可以说让他荒废了两年。
以高诺对英乙联赛的了解，王小川留下的可能性很小，一周的试训时间，就是他最后的机会。
没有盲目自信，高诺认真地询问了系统的意见。
“系统，能不能帮王小川设计一套训练计划？”
“宿主，这么做的话，也只能是空有计划，没有配套的教练指导，作用不会太大。”
“我来指导他，短时间里也改变不了太多，就把基础动作纠正一些，应该不难吧？”
“宿主请稍等，我来收集一下数据。”
......
耐心的等待了几分钟，系统继续说道：“数据有些少，不过足够制定一份简单的计划，请宿主接收。”
一串信息钻入高诺的脑海，确实简单，就是一些基础动作，结合王小川的具体情况，制定了训练量。
有了科学的训练计划，高诺放下心来，开始做自己的日常任务。
第二天一早，还没睡醒的王小川就被高诺拉着跑了10公里，突然这么大的强度，让他有些吃不消。
吃完早餐，还没缓过劲来，高诺又拉着他开始了上午的训练。
王小川不傻，他知道高诺的心意，所以哪怕是最基础的动作，他也做得十分认真。
两个小时过去，王小川惊讶的发现，自己和高诺的差距大的离谱，这激发出他久违的好胜心理。
下午的训练，就算是身体很是疲惫，王小川依然尽力做到自己最好的水平。
仅仅一天的训练，高诺知道什么也改变不了，但是系统的安排一定没有问题，最起码，面对明天开始的试训，王小川可以把身体状态调整的更好。
接下来的一周时间，高诺开始了曼联的季前训练，两个人白天前往各自的俱乐部，傍晚就回到后院的草坪，高诺帮助王小川纠正动作。
饮食方面，王晴特意增加了王小川的蛋白质和碳水化合物的摄入量，增肌对于营养师来说，是最简单的问题。
明天，王小川的试训就将结束，高诺和他同样紧张。