叶宁抱着坚定的决心，屏息凝神，将五脏真气、真元气血等全部储存在丹田之中。他用心灵不断地炼化、调和这些能量，试图凝结内丹，突破武道的瓶颈。然而，不管他怎么努力，内丹的凝聚似乎总是遥不可及。
叶宁的心境在这一过程中逐渐经历起伏。开始时，他抱着希望和兴奋，期待能够很快成功凝结内丹，但随着时间的推移，他的信心逐渐被挫折感所侵蚀。每一次失败都像是一记重击，让他感到沮丧和困惑。
他不断地调整内力的运转，尝试不同的方法，但内丹的凝聚始终没有进展。身体逐渐出现疲惫感，内心也充满了不安。他开始怀疑自己是不是就没有凝练内力的能力。
拉比特看出来叶宁心里的疑惑，赶紧劝说道：“内丹的凝聚并不是一蹴而就的事情。它需要时间、耐心和持续的修炼。叶宁明白，自己需要不断地调整呼吸、运转经脉，让体内的能量越来越纯粹、稳定，才能突破内丹的界限。”
随着拉比特这个前辈的指引，叶宁心中的挫折感逐渐被一股坚定的决心所取代。他领悟到了，每一条路都充满了艰辛，都要一步一个脚印地走下去。
叶宁意识到了，或许问题出在他对内丹凝聚的理解上。他之前一直过于焦虑和急躁，试图通过强行控制去达到目标。而现在，他决定换一种心态，以更加平和的方式对待这个过程。
叶宁开始放慢呼吸，深深吸纳着周围的气息，与自然融为一体。他不再急于求成，而是让内力自由地在体内流动，不再刻意操控。他仿佛沉浸在一个与时间无关的状态中，将注意力完全集中在内丹的形成上。
随着他心境的改变，他感受到体内的能量流动开始变得平稳而和谐。内丹的凝聚似乎不再那么困难，仿佛有一种微妙的共鸣在他体内发生。他不再焦虑，只是专注地感受着内力的流转，让内丹自然地形成。
在这个转变的过程中，叶宁逐渐感觉到体内有一股微小的波动，内丹的形成仿佛近在眼前。他不再强行控制，而是随着这股波动的节奏，渐渐引导内丹的凝聚。
叶宁再次凝聚内力的时候，他感觉到与之前完全不同的一种境界。内丹仿佛在体内形成了一个微小而稳定的核心，散发出强大的能量波动。他能够清晰地感受到，自己的修为已经得到了提升。
但叶宁不急不躁，将身体放松，放松到了巅峰时，他感觉到丹田深处有一种微妙的变化。内丹仿佛在这一刻形成了一个微小而稳定的核心，散发着难以言喻的能量波动。他能够清晰地感受到，内丹的形成已经成功，他突破了原先的瓶颈。
“我好像成功了！为感觉到丹田里有一颗内丹了！”叶宁语气略显平和，但是话语之中的兴奋之意不言而喻。
“还可以，用了三个小时。正常速度。”拉比特也缓缓起身，他的内力也恢复了些许，连忙说道，“但现在先别心急，利用你现在得来不易的感悟，继续调动内力，稳定你的内丹。”
按照拉比特的指引，叶宁努力调动体内的内力，试图通过调养生息的方式来稳定内丹。他集中注意力，将内丹里的能量引导和调动，希望能够成功地凝聚内丹。然而，就在他全身心投入的时刻，突然间，他感受到一股炙热的能量在体内涌动。
这股能量宛如一团熊熊燃烧的火焰，将内丹包裹其中。内丹在这股火焰的作用下，开始融化、燃烧，渐渐溶解成一股浓烈的液体。这股液体迅速融入叶宁的血液之中，仿佛是一股强大的养料，迅速传遍全身各处。
叶宁惊讶地感受着这一切，他能够清楚地感觉到血液中流淌着这股内丹烧化后的能量。这股能量不断地为他的身体各个部位提供滋养，仿佛点燃了他整个身体的生机。他的肌肉、骨骼、经脉，甚至每一个细胞，都仿佛在欢呼着，吞噬这股新的能量。
随着时间的推移，叶宁逐渐感受到自己的身体里的异能变得更加强大和活力充沛。他能够感受到每一滴血液中都蕴含着内丹的精华，每一次心跳都将这股能量传遍全身。他的呼吸变得更加深沉，每一次呼吸都在不断地吸纳着这股能量，让他感觉自己充满了力量。
叶宁逐渐明白，自己或许应该走一条不同的修炼之路。内丹的烧化和融入血液，变化为异能，让他感受到了一种全新的力量形式。他开始理解，自己可以将内丹的能量融合到血液之中，让血液成为一种强大的媒介，将异能传递到全身各处。
随着时间的流逝，内丹烧化的过程渐渐平稳下来，他的血液中也逐渐平息了之前的狂热。然而，他能够感受到，自己的身体已经发生了不可逆转的变化。他的每一滴血液，每一丝异能，都蕴含着内丹的精华，那股内力化作了他的异能。
叶宁震惊的开口说道：“我的内丹好像没了，我感觉到自己体内有一股烈火，把我刚凝聚好的内丹炼化了。将内丹的能量融入到自己的血液之中，以血液为媒介，传递便了全身。”
拉比特听完，更兴奋了，连忙说道：“或许你就是万中无一的武林高手！你找到了一条适合自己的修炼之路。不是传统的内丹凝聚，而是用血液来中和内力，达到更高的武学境界！”
两人的眼神交汇，拉比特的眼神充满了一股友好的挑战意味。拉比特听闻了叶宁的经历后，兴致勃勃地提出要与叶宁进行一场切磋，看看叶宁的新变化是否能够在实战中发挥出色。
“啊？咱们两打一架？你都已经有三十年内力了，我这才刚修炼啊！”叶宁一听之后，断然吐槽道。
“放心吧，刚给你传了点内力打通筋脉，休息了几小时，我现在的功力还不足原来的三成。而且我会留手的。”拉比特兴奋地说道，“你先出手，我再判断你的功力去接招，这样才好看看你这个初学者的内力是什么水平。”
叶宁想了想欣然接受了这个提议，一人一兔相对站立。
叶宁凝聚了全身的力量，深吸一口气，将“内力”引导到拳头之中。他感受着血液中蕴含的内丹能量，让他的身体充满了强大的力量。他目光坚定，毫不犹豫地朝拉比特挥出了一拳。
而在另一边，拉比特同样凝聚内力，他的拳头闪烁着微弱的光芒，透露出一股深不可测的气息。他迈出一步，抬起头颅，轻飘飘地挥出一拳，内力凝聚成拳劲，迅猛地与叶宁的拳头碰撞在一起。
一声轻微的爆响传出，两股能量在空中交汇，释放出一阵微弱的波动。然而，随着拳头碰撞的瞬间，叶宁感觉到自己的拳劲仿佛遇到了一股强大的阻力，内力的波动竟然被拉比特的内力完全压制。
在短暂的碰撞之后，叶宁的身体如同受到重击，被一股强大的力量震飞了出去。他凌空旋转了一圈，最终稳住身形，停在了半米开外的地面上。
与此同时，拉比特也站稳了脚步，他的眼中闪烁着疑惑的光芒。他并没有全力出手，只是用恢复了还没三成的力量的十分之一与叶宁交锋，但这居然把叶宁打飞出去了。
“不对劲，你刚刚那招似乎没有内力，只是力气。还得再来！”拉比特看着叶宁，一本正经的说道，“利用筋脉，把你全身各处的内力汇聚在拳上，再来！”
“砰”的一声，叶宁又飞了出去，摔在了地上。
“再来！”
“啊！”
“再来！”
……
连续十分钟之后，拉比特看着自己的拳头，默默地说道：“你的法有劲无力，劲比普通人大多了，但是内力，则是全无，我感受不到你身体里任何内力的流动。你的内丹到底去哪里了？”
“我的内丹吗？”叶宁静下心来，感受着自己身体的变化。他感觉到自己的血液更加充沛，其中的异能似乎涌动得更厉害了。
叶宁挥了挥手，凝聚出来一朵金色的火焰，确实比之前强了那么一些，叶宁恍然大悟，开口说道：“哦，我明白了，我的内力好像化作了……异能。”
“也就是说，我给你打通了筋脉，但你不适合练武。你把我打入你体内的内力，转化为了异能？”拉比特一字一句说道，“你把老子内力吃了！我弄死你！”
“哎哎哎，别别别，隔几天多给你们弄点吃的还不行吗？”看着拉比特气势汹汹朝着叶宁挥拳打来，叶宁连忙说道。
“气死我也！兔兔神拳！”
……
一道金光闪烁之后，拉比特最终还是屈服于了叶宁的火焰，十分不爽地说道：“看来你的身体虽然强壮了不少，但还是只适合修炼异能，内力这一行，是完全行不通了。”