时间如白驹过隙般转瞬即逝，眨眼间一周就过去了。
刘凝蕊准时出现在了训练场地，她如同一只温顺的小兔子一般，乖乖地坐在那里，准备开启这最后一个月的艰苦训练，此次她不再是孤身一人进行训练，而是与数人一同参与训练。
只见阿虎双手交叉背于身后，身姿挺拔得犹如一棵青松，他神情肃穆，不怒自威地站立在那里。
手中握着一支小巧的激光笔，随着他沉稳有力的话语声，那红色的光点在白板上灵活跳跃，精准地指向所讲述的内容。
\"你们，听好了！最后的这个项目叫做野外综合生存，说直白点就是让你们在荒无人烟的山野丛林里学会如何求生。简单来讲，就是当你们处于没有食物和住所提供的特殊环境下时，不仅要能够自我生存下去，还要懂得如何展开自救行动，并且不能留下任何明显的踪迹。\" 阿虎的声音洪亮而清晰，回荡在空旷的训练场上空。
紧接着，他又继续补充道：\"这次训练所要重点掌握的技能有很多，大致可以分为以下几个类别：首先是认知技能训练，你们需要熟悉各种地形地貌以及可能遇到的动植物特征等相关知识；
其次是体能训练，毕竟在野外想要生存下来，拥有良好的身体素质是最基本的保障；
然后还有至关重要的生存技能，比如寻找水源、搭建简易庇护所、辨别可食用植物等等；最后也别忘了心理素质的锻炼，因为在那种恶劣的环境中，保持冷静和坚韧不拔的意志同样非常关键。\"
刘凝蕊他们安静地坐在那里，聚精会神地聆听着阿虎的每一句话，并迅速将要点记录在笔记本上。此刻的她，仿佛化身成了一块海绵，竭尽全力吸收着所有有用的信息。
然而，当听到阿虎说到关于这些方面的学习仅有短短两天时间安排时，刘凝蕊不禁微微一惊，下意识地举起手来大声喊道：\"报告教官，两天的时间是不是太短啦？这么多的知识和技能怎么可能学得完呢？\"
阿虎面色依旧严峻，毫无表情地回答道：\"小鸟，记住，实践永远比理论更重要。光靠死记硬背书本上的那些东西是远远不够的，真正能让你们掌握这些技能的还是实际的操作和体验。所以剩下的大部分时间，会一起深入到野外去进行实地训练考核。\"
周围的学员听后虽仍心存疑虑，但也只能默默接受。
在接下来的短短一两天时间内，众人纷纷投身于一场紧张而激烈的知识储备训练之旅；
这是一种高强度的训练模式，旨在快速提升大家应对各种突发状况所需的能力与技巧。
首先展开的是认知技能方面的特训，各种各样繁杂琐碎的知识犹如汹涌澎湃的潮水一般源源不断地向他们袭来。
这些知识涵盖了众多领域，其中包括至关重要的野外生火方法、高效实用的净水技巧以及精准无误地辨别方向等等。
面对如此海量且复杂的信息，就连一向聪明伶俐的刘凝蕊也感到有些应接不暇，仿佛整个脑袋都要被撑爆似的；然而，性格坚韧不拔的她紧紧咬住牙关，凭借自身出众的聪明才智努力将这些知识点一 一牢记于心。
相较于认知技能训练，体能训练环节则显得更为艰难困苦。
无论是 8 公里还是 10 公里的负重拉力训练，对每一个人而言都是巨大的挑战。
尤其是那沉重的背包压在身上，让许多身强力壮的男学员都累得气喘吁吁，汗流浃背。而身材娇小的刘凝蕊在这场体能较量中更是倍感吃力，只觉得双腿像灌了铅一样沉重无比，每迈出一步都需要付出极大的努力；
但即便如此，好强的她依旧不肯轻易认输示弱，而是选择与其他几位同样坚强的女孩子们相互搀扶鼓励，共同咬牙坚持下去。
至于生存技能训练部分，则堪称此次集训中的最大难点。
例如，寻找可靠水源的技巧不仅极其复杂多变，还需要具备敏锐的观察力和判断力；此外，正确辨别可食用的药材及食物也是一项关键技能，稍有不慎便可能误食有毒之物危及生命安全；
再者就是掌握必要的野外急救知识，以便在关键时刻能够拯救队友或自己的性命。为了确保每个人都能真正熟练掌握这些生存本领，训练期间还会不时穿插相关内容的考试测验。
就这样，刘凝蕊与其他队员们一起在反复尝试摸索中不断积累经验、提升自我。