我看着张小勇坚定的眼神，心中暗暗叹了口气。这孩子还真是让人省心啊！希望他能早日成为一名强大的修士，实现自己的梦想。在张小勇年幼的时候就立志想当一个可以拯救蓝星的人，现在终于可以实现自己的目标了。
他的心里非常地激动，在自己的梦想里终于可以走出这一步了。他平缓了一下气息，就开始认真地学习起了师傅教给他的功法了。
从一点都不知道的情况下，慢慢地查看着功法里的说明，直到他全部都看完了之后，才发现想修炼真的是很难的，因为在蓝星上根本就没有什么灵气，今天下午的引灵气入体都是师傅给布置了聚灵阵他才感觉到了灵气的出现，如果没有师傅的阵法，他想感应到这里的灵气，想都不要想了。他现在才知道了师傅讲的功法给了别人都没有用的说法是什么意思了。这就是巧妇难为无米之炊啊！没有米的饭怎么来做吗？他有从头看起来了功法的所有细节，等到全部都理解了。就放空了思想，开始了休息，因为师傅讲了明早开始给他讲解修炼了。为了这个出人头地的机会，他不会放弃，肯定会紧紧地抓在手里。现在就睡觉。
到了早上6点，张小勇就及时地起床了，在房间里等着师傅的到来。他现在都可以看到周围有些零星的灵气丝从身旁飘过。但是他没有去修炼，因为师傅讲过，必须等到他过来讲解了功法之后，才可以修炼。要不然这个后遗症可是很麻烦的。差不多将近7点的时候，季零出现在了张小勇的房间之外。
轻轻地敲门声响了起来。张小勇忙跑去开了门，“师傅，早上好。”季零看到了他的执着和勤奋，就给他讲了要先去吃早饭了之后才可以修炼，因为修炼是很费体力的，不光是要吃好，还一定要吃的饱饱的。保证在修炼的中途不会因为肚子饿了而半途而废了。这就是修炼，在吃早饭的时候，师傅就给他讲了必须多吃些肉食，才可以保证体内的养分不断层。修炼是有很多的讲究的。
季零笑呵呵地给张小勇讲着这些问题。张小勇全都给记到了心里。因为他不记清楚都是对自己不好的事情。到时候如果没有搞清楚，这就是自己害自己了。等到了张小勇吃饱了之后，就和季零回到了房间。在房间里季零有布置了一个聚灵阵，因为没有阵法的补充，灵气就达不到修炼的要求。到时候的修炼会慢的让人怀疑人生了。
季零就给张小勇开始了功法的讲解，果然经过了讲解，张小勇对功法的理解还是有出入。有些地方根本就是牛头不对马嘴。南辕北辙了。在气息转换的地方，本来功法里的他自己的理解就是应该要讲气息向下运转才行，可是经过了季零的讲解，气息到了这里必须要多在丹田里转一圈，将气息给平缓了之后再去运转，方为正途，要不然这口气息会伤害到自己的经脉。
因为气息的运转都是在经脉里运行，如果气息的运转太快速的话，他的经脉根本就承受不了这个速度的运转。因此才要多转一下的。明白了功法里的意思，张小勇开始了自己第一次的真正的修炼。就看到了他完全按照师傅的讲解，慢慢地将灵气吸纳入了体内，在细细地排除着心里的杂念，运用着精神一步步地将灵气归服于丹田。
时间慢慢地向着前方行去，张小勇就感觉到了自己现在就想是一个气球一样开始变的很庞大了一样，浑身胀的厉害。而且灵气有变的不是很听话了一样，在经脉里流转，就是不到丹田里去，张小勇感觉到了自己的修炼可能到了瓶颈了。
就放缓了吸收灵气，转而开始了对身体的掌控，身体里的肿胀的感觉慢慢地消失了，现在他的身体里有可以吸收灵气了，他开始将灵气变成了一小缕地吸收了，不在向开始的时候，在吸收的时候全都放开了吸收。他发现应该是吸收到了多少的灵气，就消化了多少的灵气，而不是一股脑地全都给吸收到身体里去。这就像是吃饭一样，你可以吃的好饱，但是不可能因为吃的太饱而撑爆了肚皮吧。
你的肚子还是有容量的吗。吃的太多会消化不良的。就这样张小勇就一直是慢慢吸收，慢慢消化。直到他的经脉里，丹田里在也吸收不了一点点的灵气了。他就知道了这就一天的修炼结束了。因为经脉也是需要耐受度的，丹田里也会疲劳的。因此张小勇就张开了眼睛，停止了修炼。季零看到了他的修炼停止了。
就给他讲了去卫生间里冲凉并清理自己的卫生。张小勇低头一看，原来自己的身上都是排出了很多的污垢以及身体里的暗伤，经过了这次的调理，张小勇的身体里已经变成了后天的无垢之体。看到自己的身体都变成了垃圾场了。马上跑进了卫生间，开始了洗澡。在卫生间里足足给洗了半个小时，才将自己的身体给清理好。
张小勇就在卫生间里的镜子里看到了自己的样子，镜子里就出现了一个眉清目秀的青年，两眼炯炯有神，笔直的
鼻梁，健康的红唇、面色红润，看起来真的很帅气。在加上他的发型是短发，就更精神了。等他从卫生间里出来之后，就看了一下时间，已经是晚上的7点多了。真的是修真无岁月啊。
马上就过去找师傅了，想和师傅去下面的餐厅去吃饭了。现在自己的肚子都在咕咕地叫呢。结果师傅讲了自己不去了，让他自己去餐厅里吃饭。在不去，餐厅里的师傅都要下班了。
于是张小勇就到了餐厅吃饭了。想到师傅讲的吃饭的时候要多吃肉，张小勇就都叫了四个硬菜，全是带肉的。一个是红烧肉，一个是大盘鸡，一个是清蒸鲤鱼，最后一个是麻油鸭。在家上一份米饭。这里的米饭是以一份来计数的一份的米饭就是八个人可以吃完的那种。张小勇就没有管那么多，开始了大吃起来。不到40分钟，给他全部都吃到了肚子里去了，而且他还没有感觉到吃的很多的饱腹感出现。如果在来一个肉菜，他应该还可以吃下去。
吃完了饭，他就回到了房间里。开始温习着功法里的注意事项，看到了对于境界的讲述。就自己感觉了一下，发现他经过了一天时间里的修炼，竟然都已经达到了练气二层了。
进入了练气二层，就可以修炼功法后面的法术了。不过他没有去修炼法术，而是继续在思考着功法里的细节。看看自己还有没有漏下什么。结果仔细看了很久都没有发现自己理解的功法确实是全部都记在了心里。
现在房间里虽然有了阵法，可是他没有在接着修炼。因为他记得师傅讲过，经脉是会有弹性的，现在已经达到了经脉里的底限了。就不可以再修炼了。在接着修炼下去会损伤经脉的。
因此张小勇就开始了休息。经过了一夜的休息，他的精神已经都休息好了，他自己就去了餐厅吃了早餐后，就自己开始了修炼。现在张小勇就感觉到了身体里吸收着灵气，有了一种舒服的滋味。
因为经过昨天的修炼，让身体里含有了灵气，就是这些灵气也给身体带来了好处。慢慢地这些灵气会将身体改造成超过超人的身体的。因为张小勇只见过了教官的身体，给他们都带来了很大的压迫感，他只是在电影里看到了超人的身体是很强壮的。他估计自己的身体会变的更好而且绝对可以超过超人的身体。