8k小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

许安乐与方淮走进健身房,左右看了看。

健身房里并没有人。

他从来没有来过健身房,也不知道从哪个项目做起。

方淮见他站在原地不动,走到放哑铃的地方,弯腰拿起两个哑铃。

“安乐,我们先来做15次,四组斜哑铃卧推吧。”

“什么意思?”

许安乐听不懂这专业术语。

方淮笑了笑:“安乐,你跟着我的动作来就可以。”

“行。”

许安乐看着他的动作,走到一旁,弯腰拿起两个哑铃,举了起来。

好轻。

这能练什么?

于是,放下手里的两个哑铃,看着一排的哑铃,挑了两个适中的举了起来。

学着方淮的动作,开始做上斜哑铃卧推。

方淮做着上斜哑铃卧推,偏头看向一旁的许安乐。

见他拿着比他大好几倍的哑铃在举。

锻炼那么久,似乎还很轻松的模样。

“……”

这力气大的是不是有点过分?

不过转念一想,是许安乐的话,也合理。

许安乐做完4组,15次上斜哑铃卧推,看向方淮,问道:

“方淮,下一个项目是什么?”

方淮指着几个器械,说道:“平板哑铃卧推,器械推胸,蝴蝶机夹胸……”

许安乐按照方淮说的,跟着方淮训练。

一整套流程下来,只是额头冒了点点薄汗。

而方淮大汗淋漓,背后的衣服都湿透了。

方淮拿着白色毛巾擦拭额头与脖颈上的汗水。

看着许安乐,见他脸上都没有多少红晕,惊讶道:

“安乐,你不累吗?”

许安乐提了提衣领:“还好,就是有点热,没有特别累。”

方淮:“……”

他其实就是来玩玩?不是来训练的吧?

许安乐拨了拨额前微湿的刘海。

“还需要练什么吗?”

方淮摇了摇头:“我觉得你根本不需要练,你身上的肌肉已经很紧实,练多了反倒不好看。”

许安乐半掀起自己的白色背心的下摆,给方淮看:

“你看,我的腹肌并不明显,我就是想练练,让他明显一点,不然看起来像是没有一般。”

方淮只看向许安乐的肚子,那肌肉线条确实没有太明显,但不是因为太白的原因吗?

不挺好看的吗?

方淮紧紧盯着许安乐的腹部看,耳尖微微泛红:

“你真的没必要练,就这样挺好看,很棒的身材。”

许安乐看着自己腹肌非常不满:

“我这是瘦出来的,根本不是练出来的。”

方淮摇头:“不可能,这绝对不是瘦出来的,一定是有锻炼过。”

许安乐想了想:“那应该跟我每天干活有关,锻炼了一点。”

方淮提议:“安乐,你如果想练腹肌的话,上网搜索教程,在房间就能练,做仰卧起坐什么的,都可以,你找那种专门练腹肌的教程。”

“哦,这样啊!”

“对。”

许安乐走到放手机的地方,拿起手机,在屏幕上点击了几下,打开查找方法。

发现确实可以自己练,也不需要来健身房,这样也麻烦。

许安乐关闭屏幕,看向方淮:

“方淮,你练完了吗?那我们回去吧,我打算在房间练,也方便。”

方淮抿了抿唇,就这样离开吗?他还什么都没有问,什么都没有干。

“嗯,练完一整套了。”

许安乐弯腰捡起放在地上的矿泉水,拧开,喝了一口:

“那我们回去吧。”

方淮心想,不行,今晚必须了解一点情况,不然怎么可能有新进展?

“你要是还想练,你其实也可以在这里练,那边有瑜伽垫,也方便,再说既然来了,就在这不是更好。”

许安乐觉得方淮说的有道理,他在这练,也是一样,干嘛非要回去练,看向方淮指着的方向:

“也行,那我在这里练吧。”

方淮笑道:“你要做什么项目?是仰卧起坐吗?需要我帮你压腿吗?”

许安乐摇摇头:

“不用,我看了教程,做卷腹不需要压腿。”

方淮语气失落:“哦,好吧,那我也练一会,我在这边练。”

“嗯。”

许安乐随意回了句,往瑜伽垫的方向走去,躺下就开始做卷腹。

方淮说是在做训练,实际只是拿着哑铃随便举了举,缓步靠近许安乐的方向。

心中思索,该与许安乐聊什么许安乐会感兴趣。

方淮看着瑜伽垫上做卷腹的人,冷不丁问了一句:

“安乐,你更相信一见钟情,还是日久生情?”

许安乐没有停下动作,也没有看向方淮:

“一见钟情?我觉得更相信日久生情吧?”

方淮:“为什么不是一见钟情?”

许安乐这次思考了好一会,说道:

“因为我没有遇到能让我一见钟情的人。”

许安乐在修仙世界时,就是绝顶美人,是不少人可望不可及的仙子,清冷,神圣不可侵犯的外貌。

他不仅自己拥有顶级外貌,而且他还可以自己随意变换男子外貌。

变换出来的外貌也都是绝顶好的。

一见钟情大多是外貌与当时氛围给的感觉。

他见过绝顶美貌,再看到任何绝佳美男说实话,并没有有一见钟情的感觉。

方淮站在许安乐瑜伽垫前,低头看着许安乐笑道:

“看来你对外貌要求也很高,和我一样,那我们这些嘉宾中,你就没有一个合眼缘的吗?你觉得哪个人的外貌最好,男嘉宾女嘉宾你最喜欢哪个人外貌?”

许安乐斟酌片刻,认真回道:“你们都挺合我眼缘的,都很好看,各有各的美好,各有特色特点。”

方淮动作顿了顿,问道:

“许安乐,你觉得我们这些男嘉宾的外貌怎么样?可以评价一下吗?还有性格,我很想知道,可以吗?”

方淮微微眯眼,心说,比如顾辞是怎样?

许安乐细细想了想:“顾辞,阳光清爽,给人像是一朵向日葵,永远积极向上,也像是西施狗,文静又有点机灵,带着点傲娇。

江染的话,像是学校那种常混在混混堆里的老大,花心又肆意,就像是博美吧,活泼,快乐,有点公主脾气,又极为真挚。

夏时的话,是那种雪山上的一朵莲花,不可摘取,圣洁,但是又给人一种想要摘取把玩一番的冲动,又像是一杯水,清淡越品越有点味道的感觉。”

方淮指腹在哑铃上轻轻摩挲,还真多优点,居然分析的这么清楚。

“安乐,怎么独独不评价我?”

许安乐张了张嘴:“你的话,怎么说呢,就是那种温和,温顺,文雅翩翩公子,但又像是白玫瑰,虽然漂亮,但却带着刺,一不小心就会被你伤到。”

方淮沉默,放下哑铃,蹲在许安乐身旁,看着他,声音微哑:

“我有刺,哪里有?我很让人不敢靠近吗?”

许安乐偏头对上方淮的眼睛,往后挪了挪,他很不对劲。

他想,如果他敢动手,那他就动手。

方淮看着他又往后挪,眉心皱的死紧,手撑在瑜伽垫上,眼神带了些侵占意味。

“你就这么不喜欢我吗?”

许安乐偏头看着他,不明白他话里的意思,而且现在他质问的语气还有那眼神,他不是很喜欢,看着不舒服,让他微微有点窒息。

他转移话题道:

“方淮,我不打算练了,走吧,我们回去。”

方淮见他不回答自己,手指紧紧蜷缩,捏紧瑜伽垫,忍住想动手触摸的冲动,垂下眼帘,声音闷闷的。

“嗯,走吧,回去。”

8k小说推荐阅读:十日终焉异兽迷城觉醒空间,废材大小姐气运逆天快穿双强钓系美人又撩又软小马宝莉:玫瑰从未凋零我问佛佛问我九叔:八岁道童,推演道法修仙诸天之全能系统生还游戏闪开,马甲大佬拯救那个病娇大佬下山后,被病娇霸总缠上了灵气复苏:我建立了修仙家族迷案追踪之追凶狂飙:陈书婷A爆京海边缘【刑侦】仙路灵源重生救赎野痞阴鸷少年是恋爱脑漂亮后妈,甜翻全家斗罗:被迫内卷后我吊打比比东开局和魔魂抢身体斗罗:千仞雪的伐神之路港片:港岛大佬诡天,葬道,仙人墓谁惯你啊!娘娘她一心只想退婚穿到新婚夜,团宠太子妃一胎多宝精灵:偷师学艺成为最强班基拉斯句句不轻易救了鲛人后,他黏着我要亲亲殿下臣狠狠爱,夜王的替宠傲妃快穿:女配逆袭计狗官到青天:我有系统我怕谁高调嫁傻王,重生三小姐杀疯了修仙加模拟,飞升没道理死神:为战而生精灵:去吧我的鲲鲲!银色玫瑰典藏你抄家,我搬空国库,比比谁更狠西游:实在不想和那个猴子be柯学蛇盾局创世之女的起源旅途司少强宠:绝色娇妻太软萌快穿:麒麟送子,绝嗣大佬攻心计回家后又成团宠璃玥天尊修行记起源传说之英雄赞歌惊!慎王携娘子在京城杀疯了造化灵诀美人瑾如美食修炼空间
8k小说搜藏榜:快穿双强钓系美人又撩又软小马宝莉:玫瑰从未凋零我问佛佛问我九叔:八岁道童,推演道法修仙诸天之全能系统生还游戏闪开,马甲大佬拯救那个病娇大佬下山后,被病娇霸总缠上了灵气复苏:我建立了修仙家族迷案追踪之追凶狂飙:陈书婷A爆京海边缘【刑侦】仙路灵源重生救赎野痞阴鸷少年是恋爱脑漂亮后妈,甜翻全家斗罗:被迫内卷后我吊打比比东开局和魔魂抢身体斗罗:千仞雪的伐神之路港片:港岛大佬诡天,葬道,仙人墓谁惯你啊!娘娘她一心只想退婚穿到新婚夜,团宠太子妃一胎多宝精灵:偷师学艺成为最强班基拉斯句句不轻易救了鲛人后,他黏着我要亲亲殿下臣狠狠爱,夜王的替宠傲妃快穿:女配逆袭计狗官到青天:我有系统我怕谁高调嫁傻王,重生三小姐杀疯了修仙加模拟,飞升没道理死神:为战而生精灵:去吧我的鲲鲲!银色玫瑰典藏你抄家,我搬空国库,比比谁更狠西游:实在不想和那个猴子be柯学蛇盾局创世之女的起源旅途司少强宠:绝色娇妻太软萌快穿:麒麟送子,绝嗣大佬攻心计回家后又成团宠璃玥天尊修行记起源传说之英雄赞歌惊!慎王携娘子在京城杀疯了造化灵诀美人瑾如美食修炼空间我,真的只想在魔法世界摸鱼啊柯学世界的我如何生存皇上,妾身命由己
8k小说最新小说:穿越诸天之天龙开局卿卿难逃,想给所有美男一个家三千世界游览指南MC:开局拥有所有模组穿书:全家偷读小公主心声杀疯了大魏女仵作重生后的安陵容替嫁夜,夫君给白月光接生去了徒弟个个都逆天四合院:我可以融合万物!男友的衣柜里有很多小裙子重生归来:灾星嫡公主杀疯了!诸天从四合院开始截胡我的命他给的,但我不想嫁他夜雨惊澜侯府的野生嫡女海贼:吃人造果实,成了凯多二世快穿异世界还愿神算真千金,全豪门跪下喊祖宗军爷糙,军爷傲,惹上军爷跑不掉反派:踢到我,你算是要变棉花啦被皇帝退婚后我搅翻朝堂人民名义之科教兴国ben10:我不想当英雄我是深渊续命后,双面蛇王竟然缠着我不放四合院:傻柱开局先结婚女穿男:素人参加恋综深陷修罗场羽生结弦:向日葵女孩的樱花少年无畏:陪你到荣耀之巅炮灰女配快穿之错位人生真是疯了,她又骗我家有酷飒妻主,绝色夫郎玩命争宠黑神话:三葬甜宠之成为大佬女朋友蛊:坏了,我成炼丹炉了万界旅行,我有签到系统魂穿古代我是大力女神宜修重生,斗嫡姐,当太后火影:入赘日向家,逆转意难平黑莲花穿成重生者后,彻底癫了一重生就踹掉将军寡妇街的情债重生之不是你好是我好一人一狗,混迹在怪物猎人的世界一本不正经的修仙感悟高冷青梅对我过分温柔好景共谁同小少爷重生后一心等死闺蜜齐穿书!嫁糙汉!你离我也离