“小弘，这星辰基础心法为师已经传给你了，接下来为师再给你讲一下你即将修行的锻体境的奥秘”
“天地万物，精气磅礴，然而所有灵气之所，必有韵灵之地，我们人体也一样，肉身是保持精气精力的重中之重，精之旺，力之强。”
“人体之内就像是由无数个世界构建而成的一座宇宙一样，密藏无穷，潜力无边。而你的这些密藏就像是存在着的许许多多门，每一道门，皆是一大密藏，所以我们需要不断地去开启这些门，发掘人体密藏，传说人体存在亿万之门，一旦完全开启，可以渡无量大劫，以肉身成仙”
弘天听的如痴如醉，甚至震撼不已，他对炎老所说的事情，感到不可置信。
炎老望着弘天震惊的模样又道：“传说在那开天年代，就有大能，以肉身渡大劫，无论是天雷还是水火之灾，都无法抹灭肉身，待劫难过后，肉身绽放无量之光，照耀亿万里疆域，从而踏入仙境。只是现在可惜了，在那后古时代，几乎已经完全无人可以以肉身渡劫成仙了，甚至现在已经很少有人在修炼一途以修炼肉身为主了”
“或许，在那南荒还有不少，但是在其他四域太少了”说到这里炎老不免感到有些可惜，接着又道：“修炼肉身是开启门的必经途径，也是重要的途径”
“肉身练到极致后，一旦战斗起来极为可怕，尤其是在近身战斗中，简直是无敌的存在。同样，想要修炼肉身也极为痛苦，需要历经百般折磨”
炎老不断地讲法传道，接着又继续说道：“肉身之道，锻体是最重要的一环，也是起始之初，锻体境共分为九重，分别为锻力，锻肉，磨筋，炼骨，内壮，炼血，淬髓，凝脉，通神九重，每三重为一小境，也是一道门槛”
“第一重，锻力，便是锻炼浑身气力，聚力于身，成功后，即便是轻轻一挥手臂，也可携带呼啸之声，拥有无可匹敌的力量。
“第二重，锻肉，锤炼浑身血肉，使得浑身血肉精炼，气血如虎“
“第三重，磨筋，磨练筋脉，使得筋脉粗壮、坚韧，对敌之时，可以战力飙升，越阶而战“
“第四重，炼骨，淳炼浑身骨骼，使得坚韧如铁；第五重，内壮，便是锤炼五脏六腑，为己身提供精元；第六重，炼血，凝练浑身精血，剔除杂质，炼到极致可以成为强大的宝血”
“不过，小弘，你有点特殊，别人有很大的区别，想要开启肉体力量，就要承受别人十倍，乃至数十倍的痛苦，你明白吗”
“特殊？”弘天疑惑的问道.
“这事为师以后会告诉你的，不过不管什么情况，你必须要有一股不屈不挠的意志和信念，明白吗？”
“弟子明白，即便是再大的痛苦，我也不怕，只要能让自己变得强大无比，付出再多再大的痛苦，我也一定会成功的”弘天张着眼睛，斩钉截铁的说道。
听到弘天的话，炎老颇为满意，这才是颗强大的武道之心。没有这种意志，即便是再强大的天赋，也注定走不长远。
“好好好，有此意志，你注定不凡”
“后面三重，淬髓，凝脉，通神才是最重要的，淬髓，乃是淬炼你骨髓，凝脉则是凝聚你的大脉，也就是你的脊骨，这两境皆是开启你圣体本源的重要关所，需要慎重，万不可大意”
“至于通神之境，这一境界极为飘渺，普通人难以捉摸，并不是所有的人都能够让肉体通神，这要完全靠你自己了。至于他的作用，到时候为师自会说于你的”
“老师，弟子明白，可我现在该如何做”弘天听着老师的话，说道，接着又问道。
“呵呵，你现在还只是一普通凡躯，因此，还需从第一重锻力开始”
“至于如何锻力，为师早已为你准备好了，你看”
炎老笑着对弘天说道，说完向着身后的几块巨石一指。弘天看着那几块巨石，顿时明白了，敢情是举重呀，他还以为是要灌顶呢。
“从现在开始，你便在这里开始锻炼气力吧”
“是，师傅”
接下来的大半个月，弘天便每日在汗水淋漓和痛苦中度过。
……
清晨，千里枫林，大雾笼罩着这里，白蒙蒙的，让人的视线都变得模糊。一处宛如仙境的地方，景色优美，灵气如瀑，奇花异草，芝兰芳香，灵蝶翩翩。
“呼～呼～”
此时，不远处后山密林处，不断地传出激烈的喘息之声，听起来极为劳累。
视线拉近，只见的在这鲜红茂密的枫林下，一道雄壮的少年身影，此时正双腿成马步状蹲在地上，双手举过头顶，举着一块磨盘大小的青石，并且不断的上下蹲立起伏着，在起伏间，浑身的肌肉不断地暴起。
汗水不断的顺着少年的下颏滴到地上，双眸中，汗水的流入，使得他涩痛不已，但他始终咬紧牙关，不肯放弃，浑身的衣衫早已湿透，但他仿佛没有任何的感觉，一直在不停的蹲立起伏，呼着粗气。
这少年身影自然便是弘天了，接近极限的力量，让得他头晕目眩，双腿双臂和全身不断的颤抖着，浑身血气滚滚作响，隐隐可以看到些许伴随着。
终于许久之后，弘天的浑身散发出一阵强烈的金光，炽盛灿烂，犹如一轮大日，照耀的周围灰暗的场景一片明亮。
伴随着体内隆隆作响，血气透体而出，精气从浑身毛孔四溢，接着体内传出一声巨响之声，仿佛是大道天雷击破苍穹一般，突兀。
“呀！”
忽然间，弘天发出一声惊天大吼，打破了这宁静寂觅的清晨，鸟儿仿佛受到恐怖的惊吓一样，呼的一下，急速飞走，生怕跑慢了，就会遭大劫似的。
弘天大吼，浑身血液滚滚作响，猛地他把手中那块刚才还显的颇为吃力的巨石，高高抛起，而后又坠入地上，发出可怕的轰隆之声，将地面砸出一个深不见底的大坑，就像一尊可怕巨兽的大口一样，摄人心魂，能将人生生的吞进去，连渣也不剩。
大地颤抖，周围的枫树都被折断，有的叶子掉的都掉光了，这里像是一块死地，大地裂缝密布，断树残枝遍地，像是被洗劫过了似的。
弘天看了看周围那被他所造成破坏的景象，深深被自己所展现的力量震撼到了。
他双臂抬起，握着拳头，看着自己的双拳，显得不可思议，他知道，自己这是突破了锻力期，否则怎么会有如此巨力。
这段时间的努力没有白费，这几日他每日不停的修炼，白天练力，晚上运转呼吸法和基础心法吞纳星辰精华修炼，为的就是这一刻。
终于突破了，接下来就是锻肉期了，弘天看着握成拳的双手，眼中闪着兴奋的神色，这一刻他感觉自己浑身充满了强大力量。
“不错，你现在已经正式踏入锻体境第一层了，恭喜你”
就在弘天看的出神入化的时候，耳边响起了炎老的声音。
“师父，我已经突破了”弘天跑到炎老的身边兴奋的说道。
“好好好，不枉费为师的一番教导啊”炎老负着胳膊，一手摸着胡须笑呵呵的说着，接着又道“小弘，你随为师来”
弘天跟随着老师离开，大约一刻钟后，出现在弘天眼前的是一块一丈高，七尺宽的青色巨石。
青色巨石散发着苍古气息，厚重凝实，仿佛携带着亿万钧之力，沉重无比。
弘天有些奇怪的看着面前的石头，满脸疑惑，他不明白，老师为什么要带他来这里。
“小弘，这青色石头名为测力碑，顾名思义，想必你已经知道是做什么用的了，现在你用尽全力朝这石头打上一拳试试看”炎老看着眼前的湛蓝青石，对弘天说道。
“是”
弘天走到石前，沉起凝神，他运转浑身气力，肌体发光，浑身血气滚滚，发出雷鸣之声，猛然大吼。
“呀！……”
随着吼声同时出拳，狠狠的打在了测力碑上，发出轰隆的巨响声，只见那测力碑上在震动中忽然发出一条黄色的光束冲天而起。
不远处的炎老背负着双手，面无表情的看着这一幕，脸上毫无一丝波澜。
弘天擦了一把汗，缓步走过来，这一拳打出，仿佛彻底抽干了他全身的力量。
“师父”
“嗯，不错，你还只是一普通的肉身，也并未经过各种宝药神血的熬炼，能打出一千斤的力道已经很不错”炎老淡淡的道。
听到师父的话，弘天很是震惊，刚才那一拳竟然有千斤的力道，就连弘天自己都觉得不可思议，简直无法相信，怪不得自己感觉突破后，气力增加了很多。
“小弘，你可不要骄傲，你现在的力道，也只能算是勉强合格，你或许不知，在苍茫大陆上那些大家族的传人可都是从很小之时便以稀世宝血和各种大药熬炼身体，在突破锻力期之时，至少也能打出三千斤的力道甚至更强，你还有很长的路要走啊！”炎老义正言辞的说道。
弘天本来还沉浸在刚才的那句‘不错’中，没想到随后炎老所说的话却是重重的打击了他一番。
看着弘天垂头丧气的样子，炎老又开口道：“为师和你说这些，是想告诉你，切勿因为一点小小成就就沾沾自喜，修道一途，奥妙万千，这武道世界，更是强敌环伺，一不小心就是万丈深渊呐！”
“弟子明白”弘天看着炎老，郑重的答道。
“嗯，现在你已突破第一境，为师会为你炼制脱胎液，助你脱胎换骨，剔除体内的残滓的。”
“多谢师父”弘天感激的说道。