8k小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

在李江南三人的提醒下,叶歌往前看去,就看到了颜辞辞原来跑在自己的面前。

刚才没注意到,主要是因为操场太大,人太多,而且天黑了。

颜辞辞也没有注意到叶歌。

不过当颜辞辞听到了后面的声音后,转过头来看了一眼,眼眸瞬间亮了起来。

颜辞辞显然是没有想到叶歌竟然会来到操场上夜跑。

颜辞辞故意放慢了速度。

李江南三人互相看了一眼,然后用尽自己的力气,嘎嘎开始往前跑,直到拉开五十米,他们才放慢速度,把空间留给了叶歌和颜辞辞。

这一刻,李江南三人感觉到自己很帅,

叶歌看着他们三个人的背影,仿佛在说——兄弟,我们只能够帮你到这了。

“你怎么想到来跑步的?”

颜辞辞一边跑一边说道,两步一呼吸,两步一吐气,跑步的节奏非常好。

“我3000米,参.参.参赛”

叶歌一边喘气一边说道。

叶歌每说一句话,都感觉到自己肺部要被压榨空了。

“嗯。”颜辞辞点了点头,“我也参加了一千米,我陪你跑吧。”

叶歌:“不不用”

颜辞辞:“没事,你看看能不能跟上我的呼吸。”

颜辞辞跟在叶歌的身边,步伐和叶歌尽量保持同步,然后一直规律的呼吸节奏去带动叶歌。

颜辞辞每呼吸一下,叶歌也跟着呼吸一下。

叶歌和颜辞辞保持着相对运动。

逐渐的,叶歌那混乱的呼吸被颜辞辞气息调整地舒服了许多。

彻底过了身体的极点后,叶歌感觉自己的跑步没有那么累了,甚至还有一种舒服的感觉。

叶歌觉得这么下去的话,自己还可以再跑个五圈!

跑步可以让人产生多巴胺,这是一种神经递质,被认为是大脑的奖励信号,可以让人感到愉悦和快乐。

跑步还可以释放内啡肽,这是一种天然的镇痛物质,它能够减轻疼痛并提升情绪。

所以有的人还真的会跑步跑上瘾。

当然了,对于叶歌来说,是不可能喜欢上跑步的,跑步还是很累。

但自己确实要好好锻炼一下了,要不然治病永远比不上事先预防。

身体才是一个人最重要的本钱。

操场上不少人看到叶歌和颜辞辞一起跑,不少人都对叶歌投来了鄙夷的目光。

主要是大晚上的,大家都看的模糊不清,而且就算有人在视频上见过叶歌,也没想过会在现实里真的遇见,只是感觉“这个男人长得像叶歌”而已。

所以他们都觉得叶歌像是一个痴汉,跟着颜辞辞跑步。

五圈跑完之后,叶歌彻底不行了。

这已经不是极点不极点的问题了,而是叶歌觉得自己再跑下去,可能要去见自己从来都没有见过的太奶奶了

果然,第一次康复训练,训练强度不能够太大。

跑完后,叶歌两腿发软在操场上走,脑袋都是懵懵的,眼睛看人都是带着重影。

叶歌想要立刻躺下来。

结果叶歌刚有要躺在草地上的念头,旁边的颜辞辞就对叶歌说不能躺,深呼吸,然后带着叶歌在跑道上走啊走。

感觉自己缓的差不多了,叶歌走到操场旁边石头观众席上坐了下来,那里有叶歌放着的运动饮料。

当叶歌坐下的瞬间,叶歌感觉自己整个人都轻了不少,整个人像是活过来了一样。

“你已经很久没锻炼了吧。”颜辞辞坐在叶歌的身边,细汗从颜辞辞的额头上留下,流到那白皙细腻的脖子。

“从初三中考完,就没主动跑过步。”叶歌大口喘气着,拿起运动饮料咕咚咕咚地一口喝了一大半。

“嗝~”叶歌打了一个饱嗝,看了身边的颜辞辞一眼,“你还是那么的喜欢锻炼啊”

叶歌记得从小学六年级的某一天开始,颜辞辞每天都会坚持跑步。

就算是下雨天,只要不是大雨的那种,蒙蒙细雨也会去跑。

实在跑不了的话,颜辞辞就会在之后的几天给自己增加运动量,弥补没有跑的那一天,主打就是一个自律。

“也不是喜欢锻炼吧,就是曾经有个人说我胖了,所以在那之后,我每天都会跑步,保持一下身材。”颜辞辞笑着道。

“有人说你胖?你小时候不一直都是这种身材吗?”叶歌愣了一下。

从小到大,颜辞辞的体形都很健康,和肥胖沾不了一点的关系。

“有啊。”颜辞辞抱着膝盖,侧过头看着叶歌,细细的汗水从颜辞辞的额头上滑下,“当时是一次体测的时候,某个人嫌弃我跑的太慢了,对我说了一声‘胖妞’,然后让我哭了一整天呢。”

“.”

叶歌想起来了

那个人,好像就是自己

当时颜辞辞在体育课上跑的跟乌龟一样慢,叶歌跟颜辞辞开了一下玩笑,说她要不然是一只乌龟,要不然就是变成小胖妞了,怎么都跑不快。

结果颜辞辞哇的一下就哭了,连续一整天都没有理自己。

“没想到这件事伱能记这么牢啊。”叶歌笑了笑,拿起毛巾擦了擦脖子上的汗水。

“有些事不记得,但是有些事记得挺牢的。”颜辞辞微笑道,将双手举过头顶,伸了一个懒腰,眼眸中带着一抹回忆。

叶歌也是笑了笑:“我记得当时你哭了好久,我怎么道歉都没用,老师也哄不好,眼睛哭红了后,又一整天又不理我,

我妈以为我欺负你了,带着我去你家道歉。

也没想到你从小时候开始,就那么在乎体重了。”

颜辞辞歪了歪头,眼睛一眨一眨地看着叶歌,双腿绷直,脚跟靠在地上,一下又一下地拉腿:

“其实吧,那个时候我也没想过我会那么伤心。

连我自己都觉得,我是不是太过于在乎体重了。

但是高考后,我发现好像不是那个样子的。

我在意的,似乎并不是体重。”

“那是什么?”叶歌好奇道。

颜辞辞站起身,双手背负在身后,脚尖一下又一下地点着地板。

许久,颜辞辞转过头,微笑地看着叶歌,笑容与月色糅杂:

“谁知道呢?”

(本章完)

8k小说推荐阅读:我努力进监狱的那些年又被电竞大神带飞了绝地求生之吃鸡王者异世玩魔兽网友[综英美]官逼同死哪家强天才宝鉴星沙若梦足球生涯:从躺冠到成为传奇学霸男神,咬一口!网友两年半,野王兄弟竟是软妹子超级神警拿着手机去诸天率土:战歌再起,备战新区苍穹境界LOL:你不要再秀了日常崩坏系统网游重生之植物掌控者变强,活下去NBA大结局之勇士王朝枕上男神,温柔宠超凡透视眼不可名状的日记簿七零之为了好生活每天都在哄疯批免费阅读小说网游之极品boss历史遗忘的角落哥布林氪金系统开局被RNG扫地出门全民领主,我招募王者英雄!我慕容复,只想修仙!斗罗之最强本体斗罗足球:救完曼联救国足绝顶神医遇见星辰的少年网游之真实之境星战风暴足球:我给自己加点老司机的逆袭从拿瓦开始的诸天之旅从DNF关服开始当神豪网游:从剑圣开始无敌游戏降临:我靠建设领地当包租婆崩坏世界来了一位年轻人玩家国渡星际大佬她不讲武德免费阅读小说末世来袭:我靠修仙上位我父要成神,我直接躺平升级修仙:无敌从招收玩家开始电竞大佬是我cp女总裁的贴身狂兵网游:重生成为NPC
8k小说搜藏榜:我努力进监狱的那些年又被电竞大神带飞了绝地求生之吃鸡王者异世玩魔兽网友[综英美]官逼同死哪家强天才宝鉴星沙若梦足球生涯:从躺冠到成为传奇学霸男神,咬一口!网友两年半,野王兄弟竟是软妹子超级神警拿着手机去诸天率土:战歌再起,备战新区苍穹境界LOL:你不要再秀了日常崩坏系统网游重生之植物掌控者变强,活下去NBA大结局之勇士王朝枕上男神,温柔宠超凡透视眼不可名状的日记簿七零之为了好生活每天都在哄疯批免费阅读小说网游之极品boss历史遗忘的角落哥布林氪金系统开局被RNG扫地出门全民领主,我招募王者英雄!我慕容复,只想修仙!斗罗之最强本体斗罗足球:救完曼联救国足绝顶神医遇见星辰的少年网游之真实之境星战风暴足球:我给自己加点老司机的逆袭从拿瓦开始的诸天之旅从DNF关服开始当神豪网游:从剑圣开始无敌游戏降临:我靠建设领地当包租婆崩坏世界来了一位年轻人玩家国渡星际大佬她不讲武德免费阅读小说末世来袭:我靠修仙上位我父要成神,我直接躺平升级修仙:无敌从招收玩家开始电竞大佬是我cp女总裁的贴身狂兵网游:重生成为NPC
8k小说最新小说:全民永夜:只有我能看到弹幕提示梦幻西游从五开到武神坛导演星启:余生与你的宿命之旅网游:我靠游戏币就能变强王者:从第一下饭主播到全能之神瓦:我直播圈米都是为了变强开局朱八模板,打遍NBA无敌手网游:无垠无尽之主网游:我有可成长技能永劫:开局主力累了,我是替补海上求生:开局靠空间修仙逆袭了师父驾到荣耀之巅:女神夺冠之路从零开始的奶爸生活迷雾求生:我靠池塘发家致富足球系统之进球就变强全民游戏:神级天赋是卷出来的足球:我有fm足球经理系统全民游戏:从SSS天赋丧尸分身开始挂机网游:刮痧大师?一秒亿万刀你如何应对网游:杀戮牧师,我即是光明神!火影改变从成为人柱力开始足球:门将,开局融合布冯诺伊尔网游之命运邪神让你打NBA,谁让你泡女星?杀怪掠夺属性点,这一世我无敌了红魔主教练为了实习证明向魔王发起冲锋网游:魅力值点太高,怪看我的眼神有点不对武侠游戏:只有我知道剧情王者:两局游戏荣登出生榜榜首校园电竞:这座城市的王者诞生足球风云至尊穿越18岁,我成了CF高手流量型前锋,复兴慕尼黑1860网游之我有一箭可弑神NBA:冠军之王全职高手之双散巅峰最强领主:我,天使与亡灵之主路法归,遇端木!梦幻西游:签到打卡就能无敌游戏女尊一天一模拟,硬控乱世一百年网游:开局满星账号,爆杀全服穿越心动小镇:我带兄弟当肝帝穿越00后动漫融合的世界带完美进度农场进入求生游戏网游之大陆征服SAN值归零后我成了高危BUG请叫我腐烂